Büyüklerinizi sağlıklı bir bünyeye sahip olabilmemiz için uykumuza dikkat etmemiz gerektiğini söylerken en az bir kere işitmişsinizdir. Görünüşe göre bilim de onları onaylıyor. Uyku uzmanları, hangi uyku alışkanlıklarının hastalıkları engelleyebileceğine dair bir araştırma yapmış. Detaylar için buyurun haberimize. ?
Kaynak: https://bestlifeonline.com/bedtime-ha…
Uyku hepimiz için önemli bir eylem.
1. Yatak odası düzenine önem vermek.
2. Mavi ışıktan uzak durmak.
3. Uyumadan önce ağır yiyecek içecekler tüketmemek.
Bu konu hakkında Dr. Shariff şöyle diyor;
4. Tüketilen alkol miktarının az olması.
5. Nefes egzersizi ya da meditasyon yapmayı bilmek.
HIV pozitif olanlarda ağız içinde mantar enfeksiyonu daha sık görülür. Ağız mukozasında beyazlıklar, genelde gençlerde dudaklarda kırmızı beyaz yaralar HIV’in belirtisi olabilir. AIDS hastalarında diş eti sorunları çok fazladır. AIDS’li hastaların …
ABD’de sıcak hava dalgaları birçok eyaleti etkisi altına alırken, aşırı ısınan asfalta ya da cisimlere dokunulması sonucu oluşan yanık şikayetiyle hastanelere başvuranların sayısı arttı.